Idée pour un petit déjeuner complet
C’est parti pour une recette de Bowl Cake rapide, saine et facile !
Pas besoin d’ustensile particulier, seulement une fourchette, un bol et un micro-onde et peu d’ingrédients.
À décliner selon vos goûts et adaptable en fonction de votre régime alimentaire, le bowl cake est une recette idéale pour le petit déjeuner ou en guise de collation.
Ingrédients du Bowl Cake
- 40 g de farine d’avoine au chocolat, mais vous pouvez mettre des flocons d’avoine natures ou de la farine de blé
- 40 g de fromage blanc
- 40 g compote sans sucre ajouté
- 1 œuf
- 1/2 sachet de levure chimique
Toppings
- Fruits rouges
- Quelques amandes effilées
- 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
Recette
- Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un bol sans les toppings.
- Cuire au micro-onde environ 1 minute 30 secondes en fonction de sa puissance.
- Démouler dans une petite assiette et rajouter les toppings.
Bon appétit !
